跑齡只有3年嘅張嘉兒老師（Anthea）愈跑愈有，喺渣馬攞完分齡組冠軍，又啱啱順利完成魚津半馬。除咗因為自律嘅佢早睡早起、每日都有晨跑習慣之外，受傷後搵到一位好教練，根據佢嘅工作同壓力狀態為佢設計課表，都係Anthea進步神速嘅原因之一。當年因為想一雪前恥，喺「累全隊」嘅陰霾中行返出嚟，Anthea開始咗自己練跑嘅旅程。缺乏專業指導，加上「有幾多跑幾多」嘅狠勁，受傷隨之而嚟，一段時間後佢終於識驚，而佢當下唯一可以做嘅就係聽話⋯⋯

主持：牛英
嘉賓：80後教師跑手 張嘉兒

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日期： 2023-05-15